Hongo cándida, metabolismo lento y carbohidratos refinados: la enseñanza de Frank Suárez para recuperar el control

Introducción

Muchas personas intentan bajar de peso, controlar la diabetes o recuperar su energía sin observar una causa que, en la enseñanza de Frank Suárez, aparece una y otra vez: el hongo cándida. Para Frank, este tema no era algo pequeño ni aislado. Lo presentaba como un acompañante muy frecuente de la obesidad, del metabolismo lento y del descontrol de la diabetes.

La idea central es sencilla: cuando su cuerpo se llena de aquello que alimenta al hongo cándida, especialmente los carbohidratos refinados, se crea un ambiente interno donde ese hongo puede crecer demasiado. Y cuando eso ocurre, su cuerpo empieza a manifestar síntomas por todas partes: cansancio, alergias, sinusitis, migrañas, irritabilidad, depresión, problemas digestivos, infecciones urinarias, picazón, gases, inflamación y dificultad para adelgazar.

Desde la enseñanza de Frank Suárez, el problema no se resuelve atacando síntomas aislados. Usted necesita entender la causa, corregir su alimentación y devolverle el balance a su cuerpo.

Puntos clave

• Frank Suárez enseñaba que el hongo cándida puede estar estrechamente relacionado con el metabolismo lento, la obesidad y el descontrol de la diabetes.
• La cándida forma parte de su cuerpo, pero el problema aparece cuando crece demasiado y domina el ambiente interno.
• Según Frank, los carbohidratos refinados como el pan, la harina, el arroz, los dulces, el chocolate, el maíz y la Coca-Cola pueden alimentar el crecimiento del hongo.
• El exceso de cándida puede relacionarse con síntomas variados, como sinusitis, migrañas, gases, picazón, cansancio, irritabilidad y dificultad para adelgazar.
• Frank explicaba que la cándida produce toxinas que pueden afectar el ambiente interno de su cuerpo.
• La estrategia que enseñaba incluía reducir los alimentos que alimentan al hongo mediante la Dieta 3x1 y, cuando correspondiera, apoyar el proceso con suplementos específicos.

El hongo cándida y su relación con el metabolismo

Frank Suárez explicaba que la cándida albicans, también conocida como candidiasis, tiene una relación muy estrecha con el metabolismo lento. Según sus observaciones en NaturalSlim, las personas con mucha cándida en el cuerpo suelen tener un metabolismo tan lento que sienten que engordan con solo mirar la comida.

El nombre “albicans” viene de “albino”, que significa blanco. Frank enseñaba que todas las personas tienen este hongo en el cuerpo. No se trata de algo extraño que aparece de la nada.

En condiciones normales, vive en los intestinos, tanto en hombres como en mujeres. En las mujeres, además, también se encuentra en el área vaginal.

El problema no es que exista. El problema aparece cuando crece demasiado.

Frank explicaba que este hongo debe mantenerse bajo control. No puede eliminarse por completo, porque forma parte de la flora intestinal y, en el caso de la mujer, también de la flora vaginal.

Pero cuando su presencia aumenta demasiado, especialmente por una alimentación rica en carbohidratos refinados, empieza a dominar el ambiente interno de su cuerpo.

Ahí es donde comienzan los problemas.

Cuando la cándida crece demasiado, el cuerpo lo manifiesta

En la enseñanza de Frank, su cuerpo da señales. Su cuerpo está vivo y, cuando algo pierde el balance, lo expresa. En el caso del hongo cándida, esas señales pueden aparecer en muchas áreas diferentes.

Frank mencionaba síntomas como:

• Acné.
• Alergias en ambientes húmedos.
• Alergias a ciertos alimentos.
• Alergias a metales o joyería.
• Cansancio persistente.
• Cistitis o infecciones urinarias en mujeres.
• Diarrea continua.
• Dolores de cabeza o migrañas.
• Dolores menstruales fuertes.
• Dolores musculares.
• Dolor o ardor durante las relaciones sexuales.
• Estreñimiento.
• Fatiga o debilidad.
• Flujo o picazón vaginal.
• Frío en las extremidades.
• Gases en exceso.
• Inflamación en la parte baja del abdomen.
• Irregularidad o trastornos en la menstruación.
• Irritabilidad o depresión.
• Picazón en la piel.
• Reacciones en la piel al exponerse al sol.
• Resequedad en la piel.
• Sensibilidad a la luz solar.
• Ojos llorosos.
• Sabor metálico en la boca.
• Sensibilidad a olores como el cigarrillo, los perfumes o los productos químicos.

Lo importante aquí es que Frank no veía estos síntomas como problemas desconectados. Los observaba como posibles señales de un cuerpo saturado y afectado por un crecimiento excesivo del hongo cándida.

Cándida, toxinas y depresión

Uno de los puntos más fuertes que Frank explicaba era la relación entre la cándida, las toxinas y el estado de ánimo.

En sus observaciones, muchas personas llegaban a NaturalSlim con depresión y tomando medicamentos como antidepresivos o ansiolíticos. Frank mencionaba nombres como Wellbutrin, Paxil, Xanax y Prozac.

Según su explicación, en muchas de esas personas había una infección fuerte de cándida. Esa infección también podía producir picazón en la piel, sinusitis y migrañas.

Frank enseñaba que cuando se atendía la cándida, en muchos casos la depresión desaparecía.

La razón que daba era que la cándida produce 78 toxinas distintas encontradas en laboratorios. Esas toxinas crean un ambiente tan tóxico en su cuerpo que los neurotransmisores dejan de funcionar bien y usted puede sentirse deprimido.

Dicho de forma sencilla: si el ambiente interno de su cuerpo está contaminado, su mente también puede sentirse afectada. Para Frank, el metabolismo, la energía, el sistema nervioso y el estado emocional no estaban separados.

Todo estaba conectado.

La sinusitis como manifestación de cándida

Frank Suárez era muy directo con el tema de la sinusitis. En los centros NaturalSlim, según sus observaciones, la sinusitis se veía como una consecuencia de la cándida.

Él explicaba que, al trabajar con decenas de miles de personas, especialmente mujeres, observaban que cuando una persona limpiaba la cándida, la sinusitis desaparecía.

No lo presentaba como algo que ocurría solamente en algunas ocasiones, sino como una observación repetida: cuando una mujer atendía la cándida, la sinusitis se iba.

También explicaba que si esa misma persona, meses o un año después, volvía a consumir muchos carbohidratos —pan, harinas, arroz, papas, dulces, chocolate, Coca-Cola y alimentos similares—, la cándida regresaba. Y con ella también podían regresar la sinusitis y la migraña.

En esa enseñanza hay una lección clara: si usted vuelve a alimentar la causa, vuelve el efecto.

Los carbohidratos refinados alimentan el problema

Para Frank Suárez, la alimentación era una de las claves principales para controlar la cándida.

Él hablaba de los alimentos Tipo E, llamados así porque son “engordantes”. En el libro sobre diabetes, también los llamaba enemigos del control de la diabetes.

Estos alimentos Tipo E incluyen los carbohidratos refinados:

• Arroz.
• Dulces.
• Chocolate.
• Pan.
• Harina.
• Maíz.
• Pizza.
• Coca-Cola.
• Otros alimentos que suelen gustar mucho, pero que en exceso crean problemas.

Frank hacía una aclaración importante: no se refería a los vegetales ni a las ensaladas. Estos también contienen carbohidratos, pero son carbohidratos naturales.

Él decía que, si las personas consumieran más de esos alimentos naturales, la cándida sería poco frecuente.

El problema está en abusar de los carbohidratos refinados. Cuando usted alimenta su cuerpo con demasiada cola, pan, harina, pizza, chocolate y dulces, crea un ambiente perfecto para que el hongo se desarrolle.

Frank usaba una comparación sencilla: si usted echa mucho abono en un terreno lleno de maleza, la maleza crece. Lo mismo ocurre con el hongo cándida.

Si usted le da el alimento que necesita, crece, se multiplica y empieza a causar problemas.

De un problema local a un problema sistémico

Frank explicaba que la cándida normalmente vive en los intestinos y, en la mujer, también en el área vaginal.

Pero cuando usted la alimenta demasiado, puede crecer tanto que sale de esos lugares y se convierte en una infección sistémica.

Eso quiere decir que ya no permanece en una sola zona. Puede afectar el sistema completo:

• Cerebro.
• Pulmones.
• Hígado.
• Riñones.
• Vagina.
• Sistema intestinal.

Cuando eso ocurre, usted puede empezar a manifestar muchos de los síntomas mencionados. Por eso, Frank insistía en que no se puede lograr un adelgazamiento estable ni un control estable de la diabetes si no se atiende este hongo.

No se trata de destruirlo por completo. Se trata de controlarlo.

Como siempre enseñaba Frank, usted debe trabajar sus condiciones de salud con su médico, especialmente si utiliza medicamentos o tiene una condición diagnosticada.

La Dieta 3x1 como estrategia para quitarle alimento al hongo

La primera estrategia que Frank enseñaba para controlar la cándida era la alimentación. En particular, hablaba de seguir la Dieta 3x1.

La Dieta 3x1 consiste en que tres cuartas partes de su plato sean alimentos Tipo A, que son alimentos adelgazantes o amigos del control de la diabetes, y una cuarta parte sean alimentos Tipo E.

La lógica es sencilla: si los alimentos Tipo E alimentan al hongo, entonces usted debe reducirlos. No se trata de dejar su cuerpo sin comida ni de vivir con hambre.

Se trata de cambiar la proporción para que su cuerpo deje de alimentar en exceso a la cándida.

Frank enseñaba que no sirve de mucho intentar matar al hongo si usted continúa comiendo de la misma manera.

Es como querer eliminar la maleza mientras sigue echándole abono todos los días.

Por eso, la alimentación va primero. Si usted reduce aquello que alimenta al hongo, su cuerpo empieza a tener una mejor oportunidad de recuperar el balance.

La segunda estrategia: atacar el hongo

Además de modificar la alimentación, Frank hablaba de utilizar suplementos para ayudar a atacar al hongo. Mencionaba el Candiseptic Kit como un suplemento especial para ir desbaratando el hongo gradualmente.

Pero insistía en que esto no funciona bien si usted no cambia su alimentación.

La estrategia completa tiene dos partes:

1. Reducir los alimentos que hacen crecer la cándida.
2. Ayudar a su cuerpo a controlar el exceso del hongo.

En otras palabras, primero usted deja de alimentar el problema y luego trabaja para reducirlo.

La enseñanza central: no persiga síntomas, entienda la causa

La lección más importante de Frank Suárez en este tema es que su cuerpo no falla porque sí. Cuando aparecen muchos síntomas al mismo tiempo, usted debe observar qué está sucediendo en el ambiente interno de su cuerpo.

El cansancio, las migrañas, la sinusitis, los gases, las alergias, la picazón, la depresión, la inflamación, las infecciones urinarias o la dificultad para adelgazar no deben observarse solamente como molestias separadas.

En la enseñanza de Frank, pueden ser pistas de que algo está fuera de balance.

Y cuando se habla de cándida, el primer paso es entender qué la alimenta. Los carbohidratos refinados, consumidos en exceso, crean el ambiente que permite que el hongo crezca.

Cuando el hongo crece demasiado, produce toxinas, irrita su cuerpo y puede afectar su energía, su metabolismo y su bienestar general.

Por eso, el cambio empieza con conocimiento. Cuando usted entiende la causa, ya no depende solamente de apagar síntomas. Empieza a tomar el control de sus hábitos, de su alimentación y de su metabolismo.

Recuperar el balance del cuerpo

Frank Suárez enseñaba que su cuerpo busca balance. La cándida no es el enemigo por el simple hecho de existir; el problema es permitir que domine.

En su lugar correcto y en su proporción adecuada, forma parte de su cuerpo. Pero cuando su alimentación la nutre demasiado, deja de estar bajo control.

La solución, según esta enseñanza, no es complicada en concepto: reducir los alimentos que la hacen crecer, seguir una estructura como la Dieta 3x1 y apoyar a su cuerpo para controlar el exceso del hongo.

Ahí está la diferencia entre vivir persiguiendo síntomas y empezar a trabajar con la causa.

Cuando usted entiende que el metabolismo, la energía, la alimentación, la cándida y el balance de su cuerpo están conectados, puede observar su salud con mayor claridad.

Y como decía Frank Suárez, la verdad siempre triunfa.

Preguntas frecuentes

¿Qué relación tiene el hongo cándida con el metabolismo lento?

Según Frank Suárez, cuando la cándida crece demasiado en su cuerpo puede afectar el metabolismo y hacerlo más lento. Él observaba que muchas personas con exceso de cándida tenían dificultad para adelgazar y sentían que engordaban con mucha facilidad.

¿La cándida se puede eliminar por completo?

Frank explicaba que no se trata de eliminarla por completo, porque forma parte de la flora intestinal y, en la mujer, también de la flora vaginal. El objetivo es controlarla para que no domine el ambiente interno de su cuerpo.

¿Qué alimentos alimentan la cándida según Frank Suárez?

Frank señalaba especialmente los carbohidratos refinados, como el pan, la harina, el arroz, los dulces, el chocolate, el maíz, la pizza y la Coca-Cola. Según su enseñanza, esos alimentos crean un ambiente que permite que el hongo crezca más.

¿Los vegetales también alimentan la cándida?

Frank aclaraba que no se refería a los vegetales ni a las ensaladas. Aunque contienen carbohidratos naturales, los distinguía de los carbohidratos refinados y decía que, si usted consumiera más vegetales, tendría menos problemas con la cándida.

¿Qué síntomas relacionaba Frank con el exceso de cándida?

Frank mencionaba muchos síntomas, entre ellos cansancio, migrañas, sinusitis, gases, picazón, flujo vaginal, ardor durante las relaciones sexuales, alergias, sensibilidad a los olores, sabor metálico, depresión e irritabilidad.

¿Por qué Frank relacionaba la cándida con la depresión?

Frank explicaba que la cándida produce 78 toxinas distintas. Según su enseñanza, esas toxinas pueden crear un ambiente interno tan tóxico que los neurotransmisores no funcionan bien, lo que puede afectar su estado de ánimo.

¿Qué papel tiene la Dieta 3x1 en el control de la cándida?

La Dieta 3x1 reduce la proporción de alimentos Tipo E, que son los que alimentan al hongo, y aumenta los alimentos Tipo A. Según Frank, esto ayuda a quitarle alimento a la cándida y permite que su cuerpo recupere el balance.

¿Por qué no basta con usar suplementos contra la cándida?

Frank enseñaba que no sirve de mucho intentar matar al hongo si usted continúa alimentándolo con carbohidratos refinados. La estrategia debe incluir una alimentación correcta y apoyo específico para controlar el exceso del hongo.